تعتبر الصحة النفسية أساسية للحياة الصحيحة والتي من المفروض أن نعيشها ! 

أهم الأمور :

1. تحسين جودة الحياة : الصحة النفسية تساعد على تحسين جودة حياتك وذالك بتوفير التحكم بمشاعرك وأحاسيسك بشكل أفضل وتحسين العلاقات الاجتماعية والعملية في عالمك الخاص .
2. التأكد من التزامات الاجتماعية : إذا كان لديك صحة نفسية جيدة، فأنت يحتمل قادرًا على التزام بالمهام والتحديات الاجتماعية والعملية والضغوط بشكل أفضل .
3. تحسين الأداء العملي : الصحة النفسية الجيدة تساعدك على تحسين أدائك المهني وتزيد من الإرادة والإنجاز والاستعداد للتحديات لأنها جزء من النجاح المستمر.
4. الحد من المشاكل الصحية : الصحة النفسية الضعيفة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى لا حصر لها، مثل الأمراض النفسية والأمراض الجسدية والعقلية، فإذا كنت ذو صحة نفسية جيدة ، فإنه يمكنك أن تزيد من صحتك بشكل عام وستعرف تماماً متى ينقص أي فيتامين أو معدن أو أنزيم من جسدك .

وفي النهاية إذا كنت بصحة نفسية مطمئنة ستعيش الرضا والاتصال الحقيقي بالله ،وإذا كنت في صحة نفسية لوامة لن ترى السعادة .

دمتم بصحة نفسية وسعادة وحب .

^{نضال اللحام}